初中生的正常体重范围因年龄、性别和身体发育情况而有所不同，以下为综合参考数据：

一、年龄与性别对照标准

13-15岁男孩

标准体重范围：48-57公斤

例如：身高165cm的男孩，标准体重约为54公斤。

13-15岁女孩

标准体重范围：45-50公斤

例如：身高158cm的女孩，标准体重约为52公斤。

16-18岁男孩

标准体重范围：55-62公斤

例如：身高175cm的男孩，标准体重约为60公斤。

16-18岁女孩

标准体重范围：51-57公斤

例如：身高163cm的女孩，标准体重约为53公斤。

二、计算公式参考

简单公式：

标准体重（kg）= 身高（cm）- 105

例如：170cm → 65公斤（实际范围±10%为正常）。

更精确公式

女生：标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.9-2.5

例如：165cm → 54.75公斤；

男生：标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.9

例如：175cm → 68公斤。

三、注意事项

个体差异：标准体重±10%为正常范围，超出可能提示营养不良或超重/肥胖，需结合体脂率、腰围等指标综合判断。

健康建议

增加蔬果摄入，保证营养均衡；

每周进行3-5次运动，如游泳、篮球等；

定期体检，关注身高增长曲线图。

若发现体重异常，建议咨询医生或营养师制定个性化方案。