新疆初中升高中的满分是 800分。具体科目及分值如下：

1. 语文：150分

2. 数学：150分

3. 英语：150分

4. 物理与化学：150分（合卷）

5. 政治与历史：150分（合卷）

6. 体育：50分（从2025年开始，体育与健康考试分值由原来的50分增加到60分，并新增美术和音乐考试，分值各20分，音体美中考总分值为100分）

建议学生在备考过程中，要全面复习各科目知识点，合理分配时间，确保在考试中能够发挥出自己的最佳水平。