初中长跑的标准因地区和学校而异，但根据最新的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》以及多地中考体育标准，可以得出以下结论：

男生1000米长跑

满分标准是3分50秒。

及格标准通常在4分55秒左右。

女生800米长跑

满分标准是3分40秒。

及格标准通常在4分12秒左右。

因此，初中长跑的满分标准是：

男生1000米：3分50秒。

女生800米：3分40秒。

建议学生根据所在地区和学校的具体要求进行训练和测试，以达到最佳成绩。