对于初中女生来说，睡衣的厚度应该 适中，不宜过厚或过薄。以下是一些具体的建议：

厚度适中

睡衣在睡眠时穿着，不宜过厚。太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会影响睡眠质量。

轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，太薄的睡衣可能不够保暖，而太厚的睡衣则会影响睡眠的舒适度。

材质选择

材质首选全棉，因为全棉材质透气性好，柔软舒适，对皮肤友好。

也可以选择真丝、木浆纤维、化纤等材质，但全棉仍然是最佳选择。

颜色选择

睡衣颜色宜浅淡，如粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩，更有益睡眠。

避免选择鲜红、深蓝等色彩，因为这些颜色不利于情绪放松，可能影响夜间休息。

厚度单位

睡衣的厚度通常用克（g）来表示，常见的厚度有120克、230克和300克等。

300克为主流货源，适用于加厚毛毯；230克一般为单面绒，主要应用于家纺套件；120克的很少见，因为手感欠佳。

综上所述，初中女生在选择睡衣时，应选择适中厚度的全棉睡衣，颜色以浅淡为宜。这样的选择有助于保证睡眠的舒适度和质量。