一般情况下， 初中中考成绩达到400分以上就能选择普通高中或者各种职校。由于每个地区的中考分数及考生水平层次不同，具体分数线需要参考所在城市的中考分数线设置标准。至于你能考上什么高中，则取决于当地的高中录取分数线。

详细来说：

普通高中：

一般录取分数线在400分以上，但具体分数因地区而异。有的县城录取分数线可能会在350分左右。

重点高中：

通常需要500分以上的成绩，甚至有些省份要求600分以上。

职高或中专：

对于成绩在300分左右的考生，可能需要考虑职高或中专类的学校。

因此，建议考生根据所在地区的中考分数线和目标高中的类型，合理制定复习计划，争取取得理想的成绩。