就业压力大是指 个体在考虑就业问题、为获得职业做准备及在寻求职业的过程中面对具有威胁性、挑战性刺激时所产生的一种被压迫的感受。这种压力可能源于多方面，包括劳动力数量供大于求的矛盾、技术进步和自动化对就业市场的冲击、人口增长导致的就业机会不足、专业与市场需求不匹配、缺乏实践经验以及技能与市场需求不匹配等。

具体来说，就业压力大的表现包括：

求职过程中的被压迫感：

个体在求职过程中，考虑就业、准备就业、面临威胁和挑战性刺激时，会感受到一种被压迫的感觉。

生活事件和创伤性体验：

就业压力还指个体在就业过程中经历的各种生活事件、突然的创伤性体验和慢性紧张等。

竞争激烈：

随着全球化和技术进步的加速发展，就业市场变得越来越竞争激烈，给年轻人和求职者带来了巨大的压力。

供大于求的矛盾：

我国劳动力数量供大于求的矛盾十分突出，导致就业市场竞争激烈。

教育和市场需求不匹配：

部分专业设置与市场需求存在较大差异，毕业生所学专业可能难以直接应用于实际工作中。

建议：

政府层面：

可以通过政策调控，促进经济发展，增加就业机会，同时推动教育改革，使专业设置更贴近市场需求。

教育机构：

应加强实践教学，提高学生的实际操作能力和适应能力，减少教育与市场需求之间的差距。

个人层面：

求职者应积极提升自身技能，增强竞争力，同时保持积极心态，合理规划职业生涯。