填写留学电话号码时，应遵循以下格式和注意事项：

中国

格式：`086-区号-电话号码`

例如：`086-21-12345678`

美国

格式：`xxx-xxx-xxxx`

例如：`86-451-82307080`

加拿大

格式：`xxx-xxx-xxxx`

例如：`613-123-4567`

澳大利亚

格式：`000`

用于警察、火警、医疗急救等紧急服务

填写内容

座机号码：如果学校要求填写座机号码，则应填写家里的固定电话号码。

手机号码：如果学校要求填写手机号码，则应填写自己的手机号码。

其他注意事项

确保准确性：填写的电话号码必须是有效的，并且能够接收短信或电话。

一致性：确保填写的手机号码与护照上的信息一致。

简洁性：尽量简洁明了，避免过长的电话号码。

电子邮件地址：学校在录取后通常会通过电子邮件询问详细联系方式，因此务必确保电子邮件地址填写正确。

根据以上信息，你可以根据自己所在的国家或地区选择相应的电话号码格式进行填写，并确保所填写的电话号码是有效且能够接收来电的。