如果你打算出国留学且口语能力较差，以下是一些建议来帮助你提高英语口语：

积极倾听

倾听母语者的说话方式，理解其中的含义和细微差别。

通过观看电视剧、电影或听广播来熟悉不同的口音和语调。

多说多练

抓住一切机会与当地人交流，如参加学校的语言交流活动、社团活动或志愿者工作。

尝试与同学、老师、房东或同事进行口语练习，不要害怕犯错。

学习常用表达和短语

通过阅读书籍、看电视剧或听广播来学习常用的英语表达和短语。

制作一些闪卡，随身携带，以便在需要时复习。

参加语言课程和活动

报名参加语言预备课程或语言课程，这些课程通常由当地的教育机构或社区组织提供。

参加语言交换活动，与母语为英语的人进行一对一交流。

保持积极心态

不要害怕犯错或被嘲笑，要相信自己能够提高口语能力。

保持微笑和友善的态度，这有助于更好地融入当地文化。

利用媒体资源

观看英语电影和电视剧，从有字幕开始，逐渐过渡到无字幕，并模仿剧中人物的语音语调。

收听英语广播节目，如BBC，以提高听力理解能力。

参加口语培训班

选择一些包含实际生活场景和话题的口语课程，进行常用词汇训练和会话技巧训练。

一些培训机构提供与日常生活相关的教学内容，并且有外籍教师或长期海外生活经历的教师。

克服害羞

通过练习自信、提前准备和寻找机会与人交流来克服害羞心理。

参加英语角、语言交换等活动，增加开口说话的机会。

选择合适的学校和专业

选择对英语要求不是特别高的学校和专业，这样可以减轻你的语言压力。

考虑选择项目类专业，有些项目不需要语言成绩或者提供无语言录取的选项。

制定系统的学习计划

设定明确的学习目标和时间表，确保按计划执行。

坚持每天学习，不断积累。

通过以上方法，你可以逐步提高英语口语能力，为出国留学做好充分准备。记住，提高口语能力需要时间和努力，保持积极的心态和持续的努力是成功的关键。