遇到外国留学被骚扰的情况，可以采取以下措施来保护自己：

明确拒绝

直接告诉骚扰者你不喜欢这种行为，并明确表示拒绝。让对方知道他们的行为是不受欢迎的，并且会让你感到困扰。

收集证据

保留所有与骚扰相关的证据，包括短信、邮件、录音、录像、社交媒体信息等。这些证据在后续的投诉或法律诉讼中非常重要。

寻求支持

告诉家人、朋友或同事，让他们了解你所经历的情况。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助。

报警

如果骚扰行为严重或持续不断，及时报警。警方会介入处理，并根据当地法律采取相应的法律行动。

联系学校

向所在学校的相关部门报告骚扰事件，例如学生事务办公室或紧急求助处。学校通常会有一套处理性骚扰的机制，并会保护受害者的权益。

法律咨询

寻求法律专业人士的帮助，了解你的权利和可能的法律行动，如民事诉讼或刑事诉讼。

心理支持

性骚扰可能会对心理健康造成影响，建议寻求心理咨询和治疗。

避免单独相处

尽量避免与骚扰者单独相处，特别是在人少或私密的环境中。

使用社交媒体技巧

在社交媒体上谨慎发布个人信息，避免添加陌生人，及时举报不良行为，保护个人隐私和安全。

加强安全措施

改变日常行动路线，提高个人安全意识，例如选择安全的住宿环境，避免在夜间单独外出等。

通过以上措施，可以有效地应对和防范外国留学中的骚扰行为，保护自己的权益和安全。