留学室友每天讲话确实可能会影响你的休息和学习，以下是一些建议来帮助你应对这个问题：

直接沟通

和室友坦诚地谈谈你的感受，告诉她你希望有更多的个人空间和时间，或者希望她在某些时候不要打扰你。尽量避免指责或攻击，而是表达你的需求和感受，以便室友能够更好地理解你。

制定规则

和室友商量一些规则，比如什么时候你可以接受她跟你讲话，什么时候你需要一些独处的时间。这些规则应该尽可能地公平和合理，以便你们都能够接受。

使用耳塞或耳机

如果你需要一些独处的时间，可以考虑使用耳塞或耳机，听一些轻柔的音乐或白噪音，以减少室友的声音对你的干扰。

创造私人空间

你可以在宿舍里设置一些私人空间，比如使用屏风或窗帘来分隔公共区域和私人区域，让自己有更多的个人空间。

寻求其他方式解决

如果你觉得以上方法都不适用，可以考虑寻求其他方式来解决。比如，你可以选择在其他地方学习或休息，避免室友对你的干扰。

调整心态

有时候问题可能并不在于室友，而在于你自己的心态和情绪。尽量保持冷静和宽容，避免因为室友的说话声而过度烦躁。

多找几个机会和她沟通

告诉她你的苦恼，这类是属于偶尔一次的室友，一般也属于属于后知后觉的情况。你只要告诉她，她立马就会在下次注意，不让这样的情况发生的。

你同样说话大声

人与人之间都是互相尊重的，她不尊重你，你何必为她留面子呢？在她打电话的时候，你也可以打电话很大声，或者盖过她的声音，让她也感受一下音量振耳，让她明白自己原来的做法已经影响到了你们正常的生活。

早点说

如果她以为你可以忍受，就会让你一直忍受。以后你再提，她还会说“我以前也这样呀”。怪你多事。

改变室友或改变自己

一种是改变室友，态度温和一点，毕竟抬头不见低头见的，先善意提醒，不改的话，就讲道理。另一种则是改变自己，戴上耳机听自己喜欢的音乐，沉浸在自己的世界里，宿舍里不管不顾。

通过以上方法，你可以尝试与室友沟通并寻求共同解决问题的方法，以创造一个更加和谐的生活环境。