留学博士在社保办理方面有以下几种选择：

继续缴纳社保

如果留学期间档案留在当地教育局，本人可以继续缴纳社保。当社保缴纳满十五年后，公民退休时即可享受养老待遇。

如果留学期间档案存放在户口所在地区、县职介中心或人才中心的个人委托存档人员，属于灵活就业人员，可以在存档部门按灵活就业人员办理缴纳社会保险费业务，同时缴纳基本养老保险费、基本医疗保险费和失业保险费，并累计缴费年限。

回国后办理续缴

留学回国后，可以带着解聘合同书（要有单位盖章）及身份证，到参保地的社保中心办理续缴业务。办完手续后，社保会暂时处于停缴状态，等以后回国了再办理续缴业务即可。

在单位缴纳社保

如果留学回国后找到工作，可以由单位去缴纳养老保险。这样，社保的缴纳和续缴会由单位统一办理。

建议

提前规划：留学前最好提前了解并规划好社保的缴纳方式，确保在留学期间和回国后都能顺利衔接。

保持联系：如果档案存放在外地，建议定期与存档部门或社保中心保持联系，了解最新的社保政策和办理流程。

保留相关文件：在留学期间，务必保留好所有与社保相关的文件和记录，以便回国后能够顺利办理续缴手续。

通过以上方式，留学博士可以确保自己的社保在留学期间和回国后都能得到妥善处理，从而在退休时享受到应有的养老待遇。