国外留学生在学习上可以采取以下策略来提高效率：

沉浸式学习

置身于全英文环境中，迫使自己使用英语交流。

参加线上英语课程，如一对一外教培训，提高听说读写能力。

利用教育资源

充分利用图书馆资料，尤其是READING LIST上的书籍。

妥善保存和归类讲义，为考试和论文做准备。

时间管理

制定合理的学习计划，平衡学习与生活。

将学习任务分解为小的可管理的部分，制定每天的学习计划，确保按时完成。

积极参与课堂和小组活动

课堂上积极讨论，课后通过邮件咨询教授。

与队友合作，提高团队工作效率。

参加学术活动和实习，了解最新的研究成果和学术动态，拓展学术视野，提升实践能力和职业素养。

解决语言障碍

多交流、多社交，多说、多听、多看，慢慢地融入语言环境，克服语言交流障碍。

保持身心健康

注意合理安排作息时间，保持充足的睡眠和饮食。

积极参加体育锻炼和娱乐活动，放松心情，缓解压力。

掌握学习方法

了解自己的基础，直视弱项，找到适合自己的学习方法。

课前预习，熟悉课程内容，了解重点和难点。

课后复习，巩固所学知识。

心态调整

保持良好心态，避免过度焦虑。

适应新环境需要时间，保持耐心和积极态度。

利用学校资源

充分利用学校提供的图书馆、实验室、在线课程、导师资源等。

勇敢表达自己

国外的课堂比较随意开放，老师喜欢能提出问题的学生，不要害怕发言。

通过以上方法，留学生可以更好地适应国外的学习环境，提高学习效率，取得更好的学业成绩。