留学生在生病时，应该及时寻求医疗帮助，并根据病情的轻重和紧急程度采取相应的治疗措施。以下是一些具体的建议：

及时就医

对于小病小痛，可以先去校内的医学中心或附近的社区诊所寻求帮助。这样可以快速得到初步诊断和治疗。

如果需要进一步的检查和治疗，可以寻求附近的地方医院。在去医院之前，最好事先了解一下需要带什么证件，是否需要预约等。

购买常用药

留学生应储备一些常用药物，如感冒药、退烧药、止痛药等，以便在出现日常小病症时能够自行解决。但请注意，处方药物必须凭医生开具的处方购买。

提前预约

在美国等国家，看病就医基本上需要提前预约。非紧急情况下，至少需要提前3-4天预约，急诊则需立即拨打紧急救助电话。

购买医疗险

购买海外医疗保险是非常重要的，这可以减轻留学生在生病时的经济负担。许多国家的学校和入境签证都要求留学生必须购买医疗险。

了解当地医疗系统

到达留学国家后，应尽快完成社区门诊（GP）的注册事宜，以便在需要时能够通过电话或网络平台预约GP就诊。了解当地的医疗系统和就医流程，可以帮助留学生更有效地利用医疗资源。

紧急情况处理

如果遇到突发紧急疾病，如摔伤、碰伤、车祸或心脏病突发等，应立即拨打当地的紧急救助电话，呼叫救护车。这样可以确保及时得到专业的医疗救治。

保持健康的生活习惯

吃得健康、作息规律、适量运动等都是保持身体健康的方法。

建议

备齐证件：在就医前，确保携带好护照、学生证等相关证件。

了解政策：提前了解目的国的医疗政策和就医流程，以便在需要时能够迅速应对。

定期体检：定期进行体检，及时发现并处理健康问题。

建立紧急联系：了解并记录当地的紧急联系电话，如救护车、警察等，以备不时之需。

通过以上措施，留学生可以更好地应对留学期间可能遇到的健康问题，确保自己的健康和安全。