留学生在选择内衣时，可以参考以下建议：

带够内衣：

建议带5-8套内衣，以确保有足够的换洗。

考虑尺寸：

由于国外内衣尺寸可能与中国不同，建议带一些可调节肩带的bra，以及抹胸和吊带，以适应不同场合。

材质选择：

最好选择纯棉或含棉量80%以上的内衣，因为它们更舒适且不易产生静电。

备选方案：

如果在国内找不到合适的打底上衣，可以考虑带一些。

了解当地市场：

到达后，可以探索当地市场，了解流行趋势，并购买适合的内衣。

检查质量：

在购买内衣时，检查面料、缝线和纽扣等确保质量上乘。

选择舒适的面料：

棉质面料的内衣舒适耐穿经久耐用。

注重个人舒适感和喜好：

试戴内衣时，不仅要看外观和品牌，还要确保自己感觉舒适并自信。

定期更换内衣：

避免长时间穿着同一件内衣，建议每3个月更换一次。

品牌和价格：

可以考虑一些知名品牌如爱美丽、芬狄诗，它们色彩鲜艳，适合年轻人，品牌有保障，舒适度也不错。对于预算有限的学生，可以选择兰缪或依纷等网上品牌，价格相对亲民。

综合以上建议，留学生可以根据个人需求和偏好，选择合适的内衣品牌和款式，确保穿着的舒适度和健康性。同时，了解当地市场，探索更多选择，也是非常重要的。