将药品从日本带回国内需要遵守相关法律法规，并注意以下几点：

合法性

药品必须是个人使用的，不得用于商业目的。

药品必须符合日本的药品注册要求。

药品需要携带医生处方药或个人购买合法的非处方药。

药品的数量不得超过个人用量，以避免被当局认为有销售的嫌疑。

包装要求

选择密封良好的药品包装，避免药品在运输过程中受损。

尽量选择原装药品包装，以便在关税申报时提供相关信息。

对于液体药品，需要注意防漏，可以使用双层密封袋。

在包装上需要标明收件人和寄件人的详细信息，以免邮递过程中发生丢失。

邮寄途径

EMS快递：EMS是一种快捷且可靠的寄送方式，可以全程追踪药品的邮递情况。但需要注意的是，EMS快递费用较高。

航空货运：对于需要长期寄送的药品，可以选择通过航空货运寄送，这样更经济实惠。

人员携带：如果有亲朋好友或熟人来往日本，可以让他们帮助携带药品，这样可以节省邮费。

特殊药品

精神类药品在日本属于处方类，需要携带医生开具的处方和诊断书，并且可能受到数量限制。如果携带的药品超过规定剂量，需要提前向日本药监局申请，获得许可后在入境时提交给海关。

海关安检

国内邮寄药品到不同国家存在一定限制，可能会被查获并退回或销毁。因此，建议在邮寄前仔细了解相关海关规定，并确保所有文件齐全。

保留文件

务必携带医生处方、诊断书及相关文件，以便在海关申报时提供。

申报和海关检查

如果携带的药品数量超过一个月剂量，务必在入境前向日本药监局申请并获得许可。

在入境时，需要向海关提交相关文件，说明情况并出示医生的处方或医院证明。

其他建议

提前规划，在出发前了解相关法规，并提前准备好所有必要的文件。

咨询专业人士，在携带药品前，最好咨询专业的医生或药品管理机构，确保所有药品的携带和使用都符合规定。

诚实申报，在海关申报时，务必如实填写相关信息，避免因未申报或虚假申报而产生麻烦。

通过以上步骤，可以确保你在日本留学期间合法携带和使用药品。