在日本提升学历的途径有以下几种：

读语言学校后考本科

优点：申请院校和专业选择范围广，可以换专业，为以后升学打下坚实基础。

缺点：历时较长，通常需要几年才能完成本科学习。

步骤：先入读日本的语言学校，通过留学生考试和校内考试后，进入本科学习。

本科插班（编入）

优点：学习时间短，可以直接编入大学二年级或三年级。

缺点：一般不可换专业，但之后可以申请名校的修士课程。

步骤：在日本的语言学校学习日语，通过编入考试后，进入大学二年级或三年级学习。

读研究生后考修士

优点：通过研究生（硕士预科）学习，再进入修士课程，适合学历不够直接申请硕士的学生。

缺点：需要先读一年研究生，申请名校的研究生可能有一定难度。

步骤：先入读日本的研究生，旁听一年后，参加大学院的入学考试，合格后进入修士课程。

直接参加留考并通过日本大学校内考试升读本科

优点：适合已有一定日语能力的学生，可以节省时间。

缺点：需要较高的日语水平和准备时间。

步骤：在国内准备好日语能力，直接参加日本的留学生考试和校内考试，进入本科学习。

通过英语成绩申请日本留学SGU项目

优点：适合英语能力较好的学生，可以申请到一些用英语授课的学校。

缺点：能用英语申请的学校不多，选择范围有限。

步骤：通过英语成绩申请日本的SGU项目，进入本科或硕士课程。

建议

评估自身条件：根据自身的日语水平、专业背景、经济情况以及职业发展规划，选择最适合自己的升学途径。

准备充分：无论选择哪种途径，都需要提前准备好相应的申请材料，如成绩单、推荐信、研究计划书等。

选择合适的学校：了解各个大学的招生要求和录取标准，选择最适合自己的学校和专业。

考虑时间成本：不同的升学途径所需时间不同，要充分考虑时间成本，选择最合适的方案。

通过以上途径，你可以根据自己的实际情况选择最适合自己的方式在日本提升学历。