出国留学即使没有竞赛获奖，也有多种途径和方法可以提高自己的竞争力和成功率。以下是一些建议：

学术成绩

制定合理的学习计划，高效利用时间进行学习，并定期向老师请教和反馈。

参加一些学术竞赛或科研项目，锻炼自己的实力，并为申请增添亮点。

保持较高的GPA，尤其是对于申请研究生项目来说，较高的GPA是展示学术能力的重要指标。

实践经历

积极参与社会实践活动、学生组织、志愿者工作等，增加自己的实践经历。

寻找实习机会，这不仅可以向学校证明自己的能力和实践能力，还可以为未来的学习和就业打下坚实的基础。

参加交换生项目，通过这些项目来获得留学机会，并了解当地的奖学金和助学金机会。

语言能力

系统备考托福或雅思，参加培训班和模拟考试，提高自己的语言水平。

参加语言交流活动，如语言俱乐部、交流讲座等，以更好地展示自己的语言能力。

推荐信

选择熟悉自己学术表现和能力的教授或导师撰写推荐信，他们能够提供有力的第三方评价。

寻找知名专业人士或社会名人撰写推荐信，增强自己的竞争力。

个人陈述

在个人陈述中详细说明自己的学术兴趣、研究经历和取得的成果，强调自己在特定领域的能力和潜力。

突出个人特长和成就，如特殊技能、编程能力、语言天赋等，在申请中突出这些方面。

其他方面

了解并确定留学目的地和学校，了解其申请要求，并在寒暑假期间做相关的实习工作。

积极参加校园活动、社团、比赛、志愿者等，展示自己的热情和团队精神。

筹集资金，如向亲朋好友募捐、参加创业竞赛或利用网上筹款平台等方式筹集资金。

寻求赞助，向企业、机构或个人提出赞助请求，有些组织愿意资助有才能和潜力的留学生。

通过以上方法，即使没有竞赛获奖，你也可以通过其他途径提高自己的留学申请竞争力，增加成功的机会。