要与父母沟通并让他们同意你去日本留学，可以采取以下几个步骤：

充分准备和计划

详细研究日本的留学政策、学校和专业，制定一个清晰的留学计划，包括学习、生活、打工和未来的职业规划。

估算留学所需的费用，包括学费、生活费和可能的旅行费用，并制定一个经济计划，如何通过奖学金、打工等方式减轻家庭负担。

换位思考

从父母的角度出发，理解他们的担忧和顾虑，如安全问题、经济压力、对孩子独立生活的担忧等。

准备一些具体的例子和数据来支持你的留学计划，比如日本的教育质量、生活成本、安全措施等。

沟通与表达

多与父母沟通，让他们了解你对留学的热情和决心，以及你为留学所做的准备。

坦诚地表达你对日本文化的兴趣和对未来规划的思考，让父母感受到你对留学的认真态度。

实际行动

在家里表现出独立生活的能力，比如自己做饭、洗衣服等，让父母看到你有能力照顾好自己。

如果可能，参加一些日本的线上或线下活动，或者邀请日本的亲戚朋友与父母见面，让他们更直观地了解日本的生活和文化。

解决具体问题

针对父母的担忧，比如安全问题，可以提供一些具体的解决方案，比如选择安全的住宿、参加当地的华人社团等。

对于经济问题，可以详细说明你的经济计划，包括如何通过奖学金和打工来支付学费和生活费。

寻求第三方意见

如果有机会，可以咨询已经在日本留学的学长学姐，了解他们的经验和建议，以增加父母对留学计划的信任度。

通过以上步骤，你可以更有说服力地向父母展示你的留学计划，并赢得他们的理解和支持。记住，关键是要有充分的准备和真诚的态度，让父母感受到你对留学的认真和对未来的规划。