留学练习听力可以通过以下几种方法：

精听练习

步骤：

1. 先听上三遍听力材料，如果百分之八十五都听懂了，直接pass掉，这材料对你来说太简单。

2. 如果低于百分之八十五，仔细分析听不懂的部分，并对照原文进行纠正。

3. 重复以上步骤，直到能够完全理解材料内容。

4. 尝试复述或写下你所听到的内容，加强记忆。

范听练习

方法：

快速听材料，抓住大意，不需要过度专注。这种方法有助于培养对英语语音的整体感知能力。

提高词汇听识能力

策略：

每天选择一部分材料进行听力练习，强化对单词读音的认识。

系统背诵单词，利用教辅书籍或跟随读音默写单词。

应对不同口音和语速

方法：

接触不同地域和口音的英语材料，适应各种语速。可以通过观看不同国家的电影、电视剧或听不同口音的英语广播来实现。

利用技术资源

工具：

使用手机应用程序和在线资源进行听力训练，如BBC新闻、TED演讲、雅思官方听力练习等。

利用听写工具进行口语和听力的联动训练，随时记录并纠正自己的发音。

日常积累

建议：

每天坚持至少30分钟的听力练习，记录并分析自己的答题时间和错误，评估进步。

预习课程

方法：

提前了解课程内容、关键词汇和主题，这有助于在课堂上更好地理解授课内容。

口语交流

策略：

与同学、朋友和母语人士交流，提高对快速、不同口音言语的适应。

通过以上方法，可以有效地提高留学期间的英语听力水平。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并保持持续和规律的练习。