留学回国寄被子可以通过以下几种方式进行：

快递

使用快递公司如申通、圆通等，将被子作为货物邮寄。快递费用通常按重量计费，被子虽然体积大但重量相对较轻，特别是蚕丝被，因此费用不会太高。

如果被子数量多或有其他特殊需求，可以考虑使用物流方式，如京东物流等，这些平台通常提供上门服务和较为便宜的价格。

邮局平邮

可以选择将被子送到邮局进行平邮。这种方式简单方便且费用较低，但需要注意的是，取件时需要到指定的邮局去取。

托运

如果选择托运，可以前往托运部办理托运手续，或者直接联系司机进行托运。这种方式比快递更合算，但需要收件人自己去车站取件。

物流专线

对于仅有一条被褥的情况，可以直接使用快递或物流方式，无需大费周章。中铁快运等服务也是一个不错的选择。

真空包装

为了节省空间和费用，可以将被子抽成真空并装入袋子中，然后再进行快递。这种方式可以显著减小被子的体积，从而节省邮费。

选择合适的快递公司

选择一家可靠且信誉良好的快递公司，如顺丰、DHL、UPS等，确保行李能够安全到达目的地。不同的快递公司有不同的服务范围和费用，可以根据自己的需求和预算进行选择。

包装和文件

在邮寄被子之前，需要将其整理好并放入合适的包装材料中，如塑料袋或纸箱。同时，需要填写相关的邮寄单据，包括寄件人信息、收件人信息、物品信息等，并确保所有信息准确无误。

海关申报

如果行李价值较高或包含特殊物品，可能需要进行海关申报。在入境时，需要走红色申报通道并填写《申报单》，然后将这份由海关盖章签字的《申报单》原件寄给相关的快递公司或海关办公室。

综合考虑以上几种方式，建议根据个人需求和预算选择最适合的邮寄方法。如果被子数量不多且希望节省费用，可以选择快递或邮局平邮；如果需要大量邮寄或对时间有较高要求，可以考虑托运或物流专线。同时，为了确保行李安全到达，建议选择可靠的快递公司并严格按照相关规定进行包装和申报。