如果你没有办理小红本（国际旅行健康检查证明书），可以按照以下步骤进行办理：

预约医院

选择具有国际旅行健康检查资质的医院进行预约。你可以通过当地卫生部门的网站查找认证的医院列表，或者通过公众号预约体检。

准备材料

通常需要携带身份证、护照及照片等基本材料。

体检与疫苗接种

前往指定的国际旅行卫生保健中心进行体检和疫苗接种。在体检时，需提交申请表和相关材料，包括护照、签证、入学通知书、体检报告等。

根据目的地国家的要求，可能需要进行特定的疫苗接种，并获取国际认可的疫苗接种证书（小黄本）。

领取证件

体检和疫苗接种完成后，根据保健中心的通知领取小红本。一般情况下，小红本需要在体检后10个工作日内领取，也可以选择邮寄服务，邮寄费用一般为30元。

建议

提前预约：由于体检和疫苗接种需要时间，建议提前预约，以确保能够顺利完成所有手续。

了解要求：不同国家对于小红本的要求可能有所不同，建议提前了解目的地国家的具体规定，以确保所需材料齐全。

保留备份：虽然小红本在入境时并非经常被查验，但一旦被查到没有，可能会导致无法入境。因此，建议在国内办理好小红本，并妥善保管备份，以防万一。