留学生想跳舞，可以采取以下几种方法：

专注于一个部分：

将舞蹈分成几个部分，每天专注于一个部分进行练习，逐步完成整个舞蹈的编排。

列一个编舞时间表：

固定每天编舞的时间，有助于提高效率，避免拖延。

充分了解音乐：

理解所选音乐的所有细节，包括歌词、节拍和含义，有助于更好地编排舞蹈。

做你自己：

在编排舞蹈时，不要过分追求流行趋势，而是应该表达自己真实的情感和创意。

与他人合作：

与其他编舞家合作可以带来新的灵感和学习机会。

做奇怪的动作：

在遇到困难时，尝试一些不寻常的动作，可以激发新的创意。

塑造一个角色：

在创作过程中，脑海中塑造一个角色，有助于与音乐建立情感联系。

不要参考太多的编舞视频：

虽然观看他人的作品可以获取灵感，但不应完全依赖，以免失去自己的风格。

保持心态轻松：

学习舞蹈需要时间和耐心，保持轻松的心态，不要因为一时的挫折而放弃。

多接触和实践：

多跳舞，多接触不同的舞蹈风格，通过实践提高自己的舞蹈技巧和自信心。

准备练功服和舞蹈鞋：

穿着舒适的练功服和专业的舞蹈鞋，有助于提高练习效果。

参加舞蹈课程或培训班：

可以选择参加线上或线下的舞蹈课程，系统学习舞蹈知识和技巧。

自我调节：

适应期是正常的，学会自我调节，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

注重基本功：

打好基本功是提高舞蹈技巧的关键，尤其是对于初学者来说，认真练习头、肩、胸、胯等部位的基本功非常重要。

通过以上方法，留学生可以更好地学习和享受舞蹈，无论舞蹈水平如何，重要的是保持热情和毅力，不断练习和进步。