留学生在国外没有中餐吃时，有多种选择可以考虑：

外出就餐

可以去学校的咖啡厅或外面的餐馆购买食物。虽然方便且节省时间，但价格相对较贵，且可能不太符合亚洲口味。

在一些大城市，外卖平台兴起，可以通过foodora等外国平台或专门的中餐外卖平台如饭团外卖等订餐，虽然价格较高，但提供了便利。

自制餐食

可以提前准备好一周的午餐，放入冰箱保存，每天带到学校加热。这种方法干净、便宜，但需要花费较多时间。

可以通过网络购物平台或当地超市购买一些国内的食材和调料，自己做饭。这样可以根据个人口味进行烹饪。

如果条件允许，可以租一个小型厨房，自己烹饪更多样化的中餐。

寻找中餐馆

在海外许多城市，华人聚集的地区或社区通常会有中餐馆。可以通过朋友介绍、网络搜索或问询华人社群来找到口味符合自己需要的中餐馆。

外卖和送餐服务

除了餐馆外卖，还可以寻找提供送餐服务的私人厨师或中餐馆，通过微信电话订餐，虽然一般有最低起送标准，但可以满足对中餐的需求。

代餐选择

如果不想自己做饭，可以选择一些营养奶昔、蛋白粉饮品、全麦面包夹肉、蔬菜沙拉和水果等作为快速且健康的餐食选择。

寄宿家庭

如果选择寄宿家庭，可以有机会吃到英国传统菜肴，同时也有助于了解英国文化。

学校食堂

一些学校提供自助餐，虽然价格较贵，但品种多，学生可以根据自己的口味和经济情况选择。

综合考虑，留学生可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的方式来解决中餐问题。如果经常在外就餐或点外卖，建议选择干净卫生且价格适中的餐馆；如果希望节省时间和精力，可以提前准备自带午餐；如果对中餐有特别的需求，寻找中餐馆或外卖服务是不错的选择。