留学生在异国他乡解决饮食问题，可以从以下几个方面入手：

自己做饭

购买食材：可以在当地的沃尔玛超市、亚洲超市等地方购买所需的食材和调料，既方便又经济。

节省开支：自己做饭可以大大节省生活费用，还可以学习烹饪技巧，体验烹饪的乐趣。

保证卫生：自己做饭可以确保食物的卫生和安全，避免外出就餐可能遇到的卫生问题。

适应当地饮食习惯

了解文化：主动了解和适应所在国家的饮食习惯和烹饪方式，尊重当地文化。

尝试新食物：不要害怕尝试新的食物和口味，这样可以拓宽自己的饮食视野。

适量品尝：在适应当地美食的过程中，要学会适量地品尝，保持身体健康。

寻找合适的食材

网络购物：利用网络购物平台或当地超市寻找国内食材和调料，满足自己的饮食需求。

社区交流：加入当地的华人社群或国际学生群组，了解当地的食材选择和购买渠道。

寻找中餐馆

缓解思乡之情：中餐馆可以让人感受到家乡的味道，缓解思乡之情。

结识新朋友：在中餐馆就餐可以结识到更多的朋友，拓展社交圈子。

其他方式

学生食堂：许多高校都提供学生食堂，样式种类多，价格不贵，适合时间紧张的情况。

点外卖：利用外卖软件如Yelp选择自己喜欢的食物，方便快捷。

下餐厅：偶尔去餐厅吃饭可以尝试不同的美食，但需注意费用和小费。

建议

提前规划：在出国前可以提前了解目的国的饮食习惯和食材种类，以便更好地准备。

保持健康：无论选择何种饮食方式，都要注意营养均衡和食品安全，保持健康的生活习惯。

积极参与：多参加当地的饮食文化活动和烹饪课程，不仅可以丰富自己的生活，还能提高自己的跨文化适应能力。