留学生在清理头发时，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的洗发产品

根据自己的发质（如油性、干性、混合性等）和当地的气候条件选择适合的洗发水和护发素。

使用温和且适合自己发质的洗发产品，避免使用含有强烈化学成分的产品。

正确的洗发步骤

用温水将头发充分湿润。

取适量洗发露在手心，揉搓出泡沫后均匀涂抹于头发上。

用指腹轻轻按摩头皮，从发根至发梢，促进血液循环。

清水彻底冲洗头发，确保没有泡沫残留。

减少热工具的使用

尽量减少使用电吹风、直发器等热工具，以免对头发造成额外伤害。

如果必须使用电吹风，建议将温度调至低档，距离头发10至15厘米的距离。

科学梳理头发

选择一款适合自己头发的梳子，一般来说，中空兼容的梳齿比较好。

梳理头发需要从发梢开始，一步一步地梳理到发根，避免让头发受到过多的拉扯和摩擦。

定期修剪

定期修剪发梢，可以去除分叉部分，保持头发健康。

合理使用护发产品

洗发后，及时使用护发素和护发精油，让头发更加柔顺亮泽。

护发素可以有效修复受损的头发，护发精油能够让头发更加亮泽。

其他清理方法

可以使用双面胶或宽胶带清理散落的头发。

对于地毯上的头发，可以使用带有硬刷的吸尘器进行清理。

通过以上步骤和建议，留学生可以有效地清理头发，保持头皮健康，同时也能节省时间和精力。