在日本留学时，兑换货币有以下几种方法：

机场兑换

成田机场：兑换中心从早上6:00开始营业至最后一班航班抵达，支持至少20种主要流通货币兑换成日元。

关西国际机场：有十家银行开设外币兑换服务，营业时间为早上6:00至晚上11:00。

银行兑换

日本银行：建议选择当地的银行进行兑换，安全系数高，且手续费较低。银行从星期一至星期五9:00-15:00营业。

城市银行和邮局：美元和其他一些主要货币可以在东京的城市银行和80所邮局兑换，银行的兑换手续费很低，银行从星期一至星期五9:00-15:00营业，邮局可以在9:00-16:00期间兑换。

货币代理商

晚上可以通过一些货币代理商兑换，或者在被认可的饭店和百货商店兑换。

银联卡取现

ATM机：可以直接在日本的ATM机上取现，限额为每年10万元人民币和每日1万元人民币。

跨境汇款

可以通过中国银行购汇并将日元现钞转到日本银行卡，手续费较低。

建议

提前兑换：如果有大额换汇需求，建议提前一两周进行兑换，以获取更优的汇率。

选择安全渠道：尽量选择银行或官方认可的兑换点进行兑换，以确保安全。

携带现金：虽然银行兑换较为安全，但考虑到一些店铺不能使用信用卡，建议携带一定数额的现金。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体需求或疑问，建议直接咨询所在银行的客服或相关机构。