在德国留学期间，如果遇到抑郁症问题，可以采取以下措施：

寻求社交支持

结交新朋友，加入留学生群和华人群，参加聚餐和活动，结伴旅行，以减轻孤独感和压力。

与家人、朋友和导师分享感受和困扰，寻求他们的建议和支持。

保持健康的生活习惯

确保充足的睡眠，避免过度劳累，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免过度摄入咖啡因和糖分。

适量进行运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解抑郁情绪。

心理治疗

认知行为治疗（CBT）是一种有效的心理治疗方法，通过改变消极的思维模式和行为习惯来缓解抑郁症状。

寻求专业心理咨询师的帮助，进行定期的心理咨询和评估。

药物治疗

在医生的建议下，可能需要药物治疗来调节神经递质，缓解身体上的症状。

参加社交活动

积极参与社交活动，扩大人脉，更好地融入当地文化，忘却烦恼和焦虑，减轻压力和不良情绪。

寻找理解和包容的群体

参加定期的group session，避免打扰到朋友，同时获得理解和支持。

调整心态，积极面对压力

制定合理的学习计划，合理安排时间，避免拖延。

学会与导师和同学沟通，寻求帮助和支持。

寻求专业帮助

如果抑郁症状严重，建议咨询当地的心理医生或国内的在线心理咨询平台，通过专业机构帮助自己走出阴影。

考虑休学或转学

如果抑郁症状无法通过上述方法缓解，可以考虑向学校提交休学申请，或者转学至其他院校继续学业。

总之，面对抑郁症，重要的是要及早寻求帮助，积极调整心态，保持健康的生活习惯，并充分利用学校和社会提供的资源。同时，不要忽视抑郁症的严重性，及时寻求专业治疗。