留学生宿舍的蹲厕使用方法如下：

处理衣物

在使用蹲便器之前，需要先整理好衣物。如果是初学者，建议将裤子和内裤全部取出，以便更好地适应蹲便器的使用。

定位

站在蹲便器上方，每只脚都在一侧。确保在蹲下时双脚正确地排成一排，以减少排泄物洒在外面。

下蹲姿势

弯曲膝盖，轻轻深蹲到合适的位置。确保身体底部直接在蹲便器上方，膝盖笔直向上。

再次向下蹲，将身体的底部放在大约脚踝的高度，靠近蹲便器的池子。

如果深蹲有困难，可以尝试双手拥抱膝盖，以获得支撑。

使用蹲厕

一旦处于下蹲位置，放松腿部，让身体自然排便。注意不要长时间保持一个姿势，以免脚部麻木。

注意方向

蹲厕有洞通向下水道的一端为背部应靠近的一方。根据蹲便器洞的位置，调整面向，确保背部靠近洞。

建议

适应期：如果是初次使用蹲便器，可以尝试先在家中使用蹲便器，或者在没有人的情况下练习，以适应蹲便器的姿势和感觉。

保持卫生：使用蹲便器时，注意保持卫生，避免将蹲便器周围弄脏。