如果你或你认识的人在国外留学期间遭受伴侣的暴力，以下是一些建议：

立即报警

如果遭受的是经常性或严重的暴力，应立即报警。警方会依法进行处理，可能会对施暴者进行拘留和罚款，严重情况下还会追究刑事责任。

寻求法律援助

咨询律师，了解自己的法律权益和可用的法律途径。律师可以帮助你申请保护令，禁止施暴者接近你，并为你提供法律代理服务。

联系当地支持机构

许多城市都有专门支持家庭暴力受害者的机构，提供心理辅导、庇护所和24小时免费求助热线。例如，在多伦多，可以联系“黄砖屋”（Yellow Brick House），他们提供庇护服务和心理辅导。

收集证据

保留所有与暴力事件相关的证据，如医疗报告、照片、视频和证人证词。这些证据在报警和起诉时非常重要。

寻求学校的帮助

向所在学校的教师或管理人员报告情况，他们可能会提供一些帮助和支持，例如安排心理咨询或协助你处理相关事务。

联系中国驻当地大使馆

如果你是中国公民，可以联系中国驻当地大使馆的工作人员，他们可以提供领事保护和支持。

心理辅导

遭受暴力可能会带来严重的心理创伤，建议寻求专业的心理辅导，帮助你处理情绪和创伤。

考虑暂时离开

如果施暴者的行为无法控制，考虑暂时离开施暴环境，寻求安全的地方居住，并与当地的警察和律师保持联系。

请记住，无论你身处何地，都有权利保护自己并寻求帮助。不要忍受暴力，及时采取行动，维护自己的合法权益。