留学期间的社保卡使用主要取决于个人的留学计划和具体情况。以下是一些常见的使用方法和建议：

停保：

如果你只是暂时出国，不变更国籍，可以选择暂停社保缴纳。将来回国后可以继续缴纳社保。

灵活就业人员缴纳：

如果你是本地户口，可以以灵活就业人员的身份继续缴纳社保，这通常包括养老金和医疗保险两部分。但需要注意的是，有些地方可能不允许留学生以灵活就业的名义挂靠单位或缴纳社保，因为这可能涉及法律风险。

转移社保：

如果你计划回国工作，可以将社保转为灵活就业个人账户，等待回国后找到新单位再办理社保转移。此外，对于在国外工作期间缴纳的社保，目前尚没有明确的制度安排使其与国内社保直接接续。

继续缴纳社保：

如果你在国外有工作并缴纳了社保，回国后可以尝试将国外缴纳的社保转移到国内，但这需要符合一定的条件和程序。

医疗保险：

在留学期间，留学生通常需要购买医疗保险。例如，在加拿大留学需要购买医疗保险，并且某些省份要求每年居住一定天数才能享受免费医疗。在法国留学的学生也需要购买医疗保险，可以选择私人保险或注册法国社会保障。

个人社保停保：

个人可以携带身份证和社保卡前往当地的社保经办机构办理停保手续，申请将其养老保险账户等予以封存。如果是由单位代缴社保，需要与单位协商，由单位在社保网上申报系统中进行员工信息变更操作。

注销账户并提取余额：

如果你出国后打算留在国外工作定居，可以选择申请退保，注销账户并提取社保和公积金的账户余额。如果中途又改变主意想要回国内发展，也可以重新开户参保缴费，但是缴费年限和余额都需要重新开始计算。

确认个人社保账户：

首先需要确认在留学期间是否在国内参加了社保，如果有，需要找到相应的社保账户。

联系社保局：

在确认社保账户后，可以联系当地的社保局（或人力资源和社会保障局）咨询相关事宜。

补缴社保费用：

根据社保局的要求，补缴留学期间未缴纳的社保费用。需要注意的是，社保费用的补缴可能会涉及滞纳金等问题，需要了解具体的费用情况。

办理社保转移：

在补缴完社保费用后，可以办理社保转移手续，将留学期间的社保关系转移到国内。具体的转移手续可能因地区而异，需要咨询当地的社保局。

享受社保待遇：

在完成社保转移手续后，可以享受国内的社保待遇，包括医疗保险、养老保险等。需要注意的是，留学人员回国后如果在国内重新就业，需要将社保关系转移到新的工作单位。

居民医保：

留学期间，如果家人给你缴纳居民医保，这是不影响的。缴纳居民医保可以让你在回国期间享受到一定的医疗保障。

合理规划建议：

与原单位沟通，在裸辞前，与原单位妥善沟通，办理好离职手续，确保原单位停止为你缴纳社保。同时，获取原单位同意调出或离职证明，以备后续。

社保卡使用：

在留学期间，建议妥善保管社保卡，以便在需要时使用。如果忘记实体社保卡密码，可以到社保卡服务机构网点进行密码重置。

根据以上信息，你可以根据自己的实际情况选择合适的方法来处理留学期间的社保卡使用问题。建议在做出决定前，详细咨询当地的社保局或相关部门，了解具体的政策和操作流程，以确保自己的权益不受影响。