留学生在写生日愿望时，可以结合个人情感、成长经历和对未来的期望，表达出真挚的愿望。以下是一些建议和内容示例，供你参考：

对家人和朋友的祝福

希望家人和朋友健康快乐，这是生日时最普遍也是最重要的愿望之一。

表达对那些陪伴自己成长的人的思念和祝福，希望他们身体健康，生活幸福。

个人成长与梦想

回顾过去一年，希望自己离梦想更近一步，并承诺在未来继续努力，实现更多心愿。

表达希望自己能够不断学习，不断进步，成为一个更好的人。

愿自己能够保持童真，同时也能在岁月变迁中不断成长。

对未来的期望

希望生活不太拥挤，笑容不必刻意，愿所有完美都不负归期。

愿自己能够拥有一个属于自己的“秘密基地”，一个通往幸福世界的入口。

愿自己能够活力常在，青春永驻，时光能缓，故人不散。

对世界的祝愿

希望世界和平，摆脱战争和纷争，让每个人都能够安居乐业。

愿世间温柔的灵魂都能相遇，所有的等待都不被辜负。

自我激励与肯定

祝自己生日快乐，永远开心，愿所有关心和爱自己的人心想事成，身体健康。

要努力啊，否则怎么嘲笑那些曾经嘲笑过自己的人，祝自己生日快乐。

承蒙老天眷顾，时光不弃，我又长大了一岁，先祝自己生日快乐吧。

结合以上建议和内容示例，你可以根据自己的实际情况和感受，撰写出一个既真挚又具有个性的生日愿望。记得保持积极乐观的态度，让这份愿望成为你未来努力的动力。