上外日本留学班整体来说是一个 非常不错的项目，以下是一些具体的评价和优势：

优质的教育资源：

上外日本留学项目依托于上海外国语大学，拥有顶尖的中外教师师资力量和丰富的教学经验，确保了教学质量和学生的学习体验。

高升学率：

该项目与日本多所大学和高中建立了长期稳定的校际合作关系，学生有机会与日本大学生、高中生进行互动，不仅有助于提高学生的日语能力，还能让学生更深入地了解日本文化和提高跨文化交流能力。此外，项目还提供了丰富的大学资源，包括校内食堂、图书馆、健身中心、游泳池等设施，为学生提供了一个安全舒适的学习和生活环境。

节省留学成本：

通过在国内提前通过语言关，学生可以避免在日本语言学校学习的一年费用和生活费用，从而大大降低了留学的经济压力。

多元化的项目选择：

上外日本留学项目分为A、B、C、D四个计划，满足不同学生的需求。例如，A计划针对以升入日本国公立大学或私立一流大学为目标的同学，而B计划则是免留考、保底升学计划，学生无需参加日本的留学生统一考试，日语通过N2级（部分一流大学要求N1级）及学校面试即可直通进入日本大学学习。

专业课程丰富：

项目针对不同的专业方向安排不同的专业指导课程，例如数学、综合科目、物理、化学、托福、留考模拟冲刺课、素描、动漫课等，特聘日本留考专家给学生讲课、指导，为顺利通过留考进入日本国公立及私立一流大学打下坚实基础。

成功的案例分享：

历届众多的优秀学生升入了理想的日本国公立大学和一流私立大学，实现了进入世界名校深造的梦想。所有通过日语N2（日本语能力测试2级）的学生都能百分之一百升入日本对接大学。

综上所述，上外日本留学班在教育资源、升学率、成本控制、项目选择、专业课程和成功案例等方面都有显著优势，是一个值得考虑的选择。建议有意向赴日留学的学生详细了解各个项目的具体要求和优势，选择最适合自己的项目。