留学时感到孤独是很常见的情况，但你可以采取一些策略来应对这个问题：

发展个人爱好：

参加社团或兴趣小组，如健身、艺术、音乐等，这样可以通过共同的兴趣找到志同道合的朋友。

独自活动：

独自阅读或品茶，提升精神境界，这些活动也可以让你在独处时获得满足感。

社交活动：

积极参加学校组织的活动，如迎新会、社团活动等，同时加入当地的华人社区，参与他们的活动。

结识新朋友：

通过朋友或熟人介绍，利用社交网络，加入学者学生联谊会、学生会、老乡会等组织。

旅游：

参与旅游活动，无论是独自旅行还是加入旅行团，这样可以在旅途中结识新朋友。

主动出击：

在活动中主动与人交流，不要害怕被拒绝。如果看到有兴趣的人，大胆去搭讪。

语言和文化交流：

尝试与不同文化背景的人交流，拓宽视野。学习当地语言，有助于更好地融入当地社会。

保持开放心态：

不要害怕尝试新事物，保持好奇心和探索精神。认识到交朋友是一个双向的过程，需要时间和耐心。

利用学校资源：

许多学校都有国际学生办公室或学生社团，这些都是结识新朋友的好途径。

保持健康的生活习惯：

健康饮食和规律锻炼有助于保持良好的精神状态，这样你才能更好地应对学习和生活中的压力，也有助于结交新朋友。

记住，每个人适应新环境的速度不同，重要的是找到适合自己的方式，保持积极的心态，享受留学生活。