日本留学生跑外卖主要有以下几种方式：

通过宣传单点餐

日本的公寓邮箱里经常会塞进披萨店和寿司店的宣传单，只需拨打宣传单上的电话，告知菜品番号，店员会询问姓名、住址、用餐人数和总金额，沟通起来非常方便，即使日语不好也可以轻松应对。

使用外卖网站

日本有很多餐厅在外卖网站上登记，可以通过这些网站点餐并输入姓名、地址和用餐人数。支付方式包括现金和各种银行卡在线支付，非常便捷。一些常见的外卖网站包括“出前馆”和“Uber Eats”。

兼职送外卖

日本的外卖员多数是“零工”，留学生也可以利用课余时间兼职送外卖。高薪资吸引了不少留学生，甚至一些名人也会选择兼职送外卖。

注册成为外卖配送员

可以在手机上注册并上传证件，审核通过后即可上线接单派送。交通工具可以选择自行车、摩托车和汽车，注册时需要填写车牌号码。注册成功后需要购买一个保温背包，用于存放外卖。

电话订餐

一些餐厅提供电话订餐服务，只需拨打餐厅电话，告知想要点的菜品，然后提供姓名、地址和用餐人数，店员会重复确认订单内容并告知预计送达时间。

建议

选择便捷方式：根据个人语言能力和时间安排，选择最便捷的订餐和配送方式，比如使用外卖网站或电话订餐。

准备必要工具：如果选择兼职送外卖，需要准备保温背包等必要工具，以提高工作效率和保证外卖品质。

注意支付方式：了解不同平台的支付方式，确保能够顺利支付订单。

通过以上几种方式，日本留学生可以方便地参与外卖服务，既解决了生活需求，也能通过兼职增加一些收入。