将自行车带到国外，您需要考虑以下几个步骤和注意事项：

办理护照和签证

确保您持有有效的护照，并且护照有效期足够长。

根据目的地国家的要求，可能需要办理相应的签证。

健康和安全

购买旅行保险，以保障旅途中的安全和风险。

准备好充足的水、食品、药品以及防身物品。

交通工具

自行车需要符合目的地国家的规定，可能需要办理特别许可证。

考虑将自行车作为托运行李带上飞机，注意航空公司的托运规定。

住宿和路线规划

提前了解并安排目的地国家的住宿和饮食。

设计合理的骑行路线，考虑到体能、经济条件和假期长度。

其他手续

根据目的地国家的要求，可能还需要办理其他手续，如健康证明、疫苗接种证明等。

经济能力证明

提供足够的财务证明，如工资单，以证明有足够的经济能力支持旅行。

体能训练

进行体能训练，增强心肺功能和肌肉耐力，以应对旅途中可能发生的各种状况。

了解目的地国家的交通情况

确保对目的地的交通状况有所了解，并准备好相应的自行车配件。

具体运输方式

空运：如果您急需将自行车带到国外，可以选择空运服务。这通常是最快的运输方式，但费用较高，通常需要7-10个工作日。

海运：如果您对时间要求不高，可以选择海运。这种方式较为经济，但运输时间较长，大约需要20-35天。

邮寄：您还可以选择将自行车邮寄到国外。这需要您负责包装和报关等手续，但费用相对较低。

注意事项

包装：确保自行车在运输过程中得到妥善包装，以防止损坏。可以使用专业的自行车箱或自行车的包装箱，并在包装上添加额外的保护措施，如泡泡膜和气泡袋。

报关：根据目的地国家的规定，您可能需要向海关申报自行车。确保您了解并遵守所有相关的海关规定。

保险：购买旅行保险，以保障在运输过程中可能发生的意外和损失。

通过以上步骤和注意事项，您可以顺利将自行车带到国外。根据您的具体需求和预算，选择最适合您的运输方式，并确保在整个过程中遵守所有相关规定。