美国留学行李托运有以下几种方式：

随机托运

优点：非常方便，学生可以在办理登机手续时同时办理行李托运，行李和人会同步到达，安全性较高。

缺点：有重量和尺寸的限制，不同航空公司规定的免费托运重量限制不同，且如果行李超重，需要支付高额的空运费。

建议：适合携带物品较少的同学，尤其是首次出国时，尽量选择急用和必须的物品。

国际快递

优点：快捷直接，通常3到5天可以送达目的地，适合急需文件等小件物品。

缺点：费用较高，是所有方式中最贵的一种。

建议：适合邮寄急需且价值不高的物品，如重要文件、小型电子产品等。

海运

优点：费用低，适合邮寄大量或不急需的物品，运输时间较长，一般需要20天到一个月左右。

缺点：速度慢，且行李安全没有充分保障，不适合邮寄贵重物品。

建议：适合邮寄不急用的物品，如季节性衣物、家具、自行车等大件物品。

菜鸟集运

优点：费用便宜且方便，提供专属集运仓地址，可以合单一次性寄到家中，且有较长的免费存放时间。

缺点：需要一定的时间等待包裹到达，且对于易碎品或贵重物品，建议进行特殊包装或购买保险。

建议：适合邮寄大量物品或希望节省费用的同学。

行李整理与打包建议：

重的物品置于皮箱最下方，大件物品先摆进去。

内衣、毛衣先卷成圆筒状，容易损坏的物品可用衣物包裹着。

每件行李要写明姓名、地址与联络电话，以便在必要时找回。

易碎品或贵重物品建议进行特殊包装或购买保险，以降低运输过程中的风险。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和实际情况选择最合适的行李托运方式。