留学生在刷简历时，可以使用以下几款软件来提高效率和效果：

51job简历刷新器

功能：支持手动和自动刷新简历，时间间隔可设置，简历公开状态可手动调整。

使用场景：适合需要频繁更新简历以保持置顶的求职者。

知页简历

功能：操作简单，小白友好，提供HR建议的简历模板，支持手机、电脑网页和微信小程序多平台制作和保存简历。

使用场景：适合需要快速制作和导出高质量简历的留学生。

职徒简历

功能：提供多种格式的简历文件导出，自动一页、一键倒叙、调整字体、信息位置调整等功能，AI评测简历，拥有丰富的在线求职课程和简历修改服务。

使用场景：适合需要全面优化简历内容和格式的求职者。

超级简历

功能：界面简洁清新，功能全面，支持一键排版、调整字体、颜色、行间距，自动一页，一键翻译简历，拥有大量简历模板和在线职位投递功能。

使用场景：适合需要高效制作和优化简历的求职者。

F1Hire

功能：专注于留学求职的智能助理软件，核心功能包括简历优化、职位研究与筛选、职位搜索等。

使用场景：适合需要综合提升求职竞争力的留学生。

建议：

选择合适的工具：根据个人需求和习惯选择合适的简历刷新或制作工具。

定期更新简历：保持简历的活跃度，增加被招聘者看到的机会。

多平台同步：确保简历在不同设备上的同步，方便随时查看和更新。

这些工具各有特点，留学生可以根据自己的实际情况选择最适合自己的工具来提升简历的质量和求职效率。