留学背单词总是忘，可以尝试以下几种方法来提高记忆效果：

采用多种记忆方法

联想记忆：将新单词与已知的信息或图像联系起来，形成生动的记忆画面。

词根词缀记忆：通过理解单词的构成，推断出词义和词性。

上下文记忆：通过阅读英文文章或观看英文视频，将单词置于实际语境中记忆。

定期复习与巩固

制定复习计划：采用艾宾浩斯遗忘曲线进行复习安排，在不同时间点上多次回顾已学单词。

利用碎片时间：等车、排队时拿出手机复习几个单词。

注重复习质量：确保每个单词都能真正掌握，而不是盲目追求数量。

实践与应用

日常交流：与家人朋友用英语交流，写英文日记或博客，参与英语角活动等。

在线资源：利用语言交换平台、英语学习社区等，与母语为英语的人进行互动。

使用记忆工具

闪卡：制作单词卡片，方便随时复习和携带。

记忆软件：利用手机软件设定记忆模式，进行有计划地记忆和测试。

多感官学习

听、说、读、写：通过多种方式来学习单词，增强记忆效果。

抄写：虽然单纯抄写单词对记忆帮助有限，但结合其他方法可以加深印象。

分组记忆

按主题或词性分组：例如，将与“食物”相关的单词放在一起，将形容词和名词搭配记忆。

保持持续性和耐心

坚持复习：通过反复复习和实践来巩固记忆，不要期望一夜之间就能记住所有单词。

利用阅读提升词汇量

早期阅读：从孩子很小的时候开始，给他们读各种各样的书籍，激发阅读兴趣。

丰富阅读材料：家里常备各种类型的书籍，包括故事书、百科全书、漫画等。

固定阅读时间：每天安排固定的阅读时间，养成良好的阅读习惯。

互动式学习

谈话与互动：在日常生活中使用丰富的语言与孩子进行谈话，鼓励孩子表达自己的想法和感受。

语言游戏：通过拼字游戏、词语接龙、谜语等，让孩子在玩耍中学习新词汇。

利用高效记忆方法

睡眠记忆法：通过“机关枪式的读法”形成中长期的记忆，减少遗忘率。

通过结合多种记忆方法、定期复习与巩固、实践与应用，以及利用记忆工具和多感官学习，你可以更有效地记住单词并提升英语水平。记住，背单词需要耐心和恒心，找到适合自己的方法并坚持下去是关键。