留学生在写作业时，通知家长的方法可以根据个人情况和偏好来选择。以下是一些建议：

真诚坦率地沟通

首先，留学生应该真诚坦率地与家长分享自己在写作业中遇到的困境。这样可以获得家长的理解和支持。可以解释为什么写作业需要花费更多的时间，并提醒家长自己在学校和课外活动中所面临的压力。

制定合理的计划

为了避免焦虑和拖延，留学生需要制定一个合理的计划，将写作业的时间与其他活动平衡起来。

寻求帮助

虽然留学生在共同做作业时经常会互相帮助，但这并不意味着他们不需要家长的帮助。有时候会遇到一些难题，需要更多的指导和支持。在这种情况下，留学生应该尽快向家长寻求帮助，并向家长解释问题所在以及已经尝试过的解决方法。

使用通知工具

留学生可以利用学校提供的通知服务，如校讯通，或者建立家长微信群，将通知发布在群里，以便家长能够及时收到相关信息。

综合考虑以上方法，留学生可以根据自己的实际情况选择最合适的通知方式，确保家长能够及时了解自己的学习情况，并在需要时提供支持和帮助。