面对留学风气差的问题，以下是一些建议：

保持开放心态

理解并尊重他国文化，这是避免文化冲突和快速融入环境的关键。

怀着开放的心态，可以更好地接受和理解不同的文化和生活方式。

积极参与社交活动

参加学校的Welcome Week等活动，与他人交流，结识新朋友。

加入留学生组织或参加校内活动，与当地学生建立联系。

尝试走出家门，体验当地文化和生活，比如逛shopping mall、参加文化活动等。

建立社交网络

与来自不同文化背景的朋友分享彼此的经历和感受，这有助于你适应新环境。

参加学校的社团和活动，与同学和邻居建立联系。

寻求支持和帮助

如果感到困惑或压力，及时寻求支持和帮助。学校通常设有国际学生办公室和心理咨询服务，可以提供专业的建议和支持。

与家人和朋友保持联系，分享你的留学经历，提供情感支持和鼓励。

培养兴趣爱好

参加各种课外活动，如运动、音乐、艺术或志愿者活动，这有助于你缓解压力，丰富留学生活。

保持健康生活方式

合理饮食、充足睡眠、适量运动和积极的心态，将有助于你应对文化冲击。

设定现实目标

适应新环境需要时间和耐心，逐步设定小目标，并为每一个进步感到自豪。

学会自我管理和独立生活

学会自我管理和独立生活，比如自己控制饮食和作息。

了解自己的优势和不足，并努力展示优势，弥补不足。

改变生活习惯

调整作息时间，适应新的环境。

多参与体育运动，保持健康的生活方式。

保持积极心态

减低期望值，做好可能会遇到不习惯的准备。

保持乐观，相信自己能够适应新环境。

通过以上建议，你可以更好地应对留学过程中可能遇到的文化差异和社交障碍，逐渐适应并融入新的环境。记住，保持开放和包容的心态，积极参与社交活动，寻求支持和帮助，这些都是帮助你度过留学初期的关键。