面对女儿执意要出国留学的情况，家长可以采取以下步骤来应对和准备：

了解动机

与女儿进行深入的沟通，了解她出国留学的真正动机。这有助于家长判断女儿的决定是否经过深思熟虑，以及她是否具备独立生活的能力。

评估经济状况

制定详细的留学预算，包括学费、生活费、保险等费用。同时，探讨各种经济来源，如奖学金、留学贷款或家庭储蓄。

准备申请材料

协助女儿准备必要的留学申请材料，如个人陈述、推荐信、成绩单等，并办理护照和留学签证。

培养独立性和自主学习能力

鼓励女儿独立思考和解决问题，例如在选课、生活管理等方面。这有助于她更好地适应国外的学习和生活环境。

心理准备和支持

与女儿保持良好的沟通，了解她的担忧和困惑，并提供必要的心理支持。家长应关注女儿的心理变化，帮助她建立积极的心态和适应能力。

考虑替代方案

如果直接出国留学经济压力过大，可以与女儿探讨其他途径，如先就读国内大学，同时申请交换生项目或者在完成本科学业后再出国深造。

专业指导

寻求专业机构如心自由教育的帮助，获取科学的咨询与培训，以便更好地规划和准备出国留学的事宜。

设立共同目标

与女儿共同设立短期和长期目标，并制定明确的计划和时间表。例如，筹集留学基金可能成为一个家庭努力的目标。

保持适当的沟通频率

避免过度干涉女儿的生活，保持适当的沟通频率，尊重她的选择，同时表达家长的看法和担忧。

陪读或探亲

如果可能，家长可以考虑以探亲方式过去照顾女儿，确保她在国外的生活和学习得到必要的支持。

通过以上步骤，家长可以帮助女儿更好地准备出国留学，同时确保她在面对挑战时能够独立应对。家长的支持和适当的放手是关键，确保女儿有充分的准备，理解她的学习目标和计划，并在必要时提供经济援助。