留学节奏慢下来时，可以采取以下策略来应对：

提前预习课程：

由于国际课程全英文教学，难度较大，提前预习课程可以帮助你更好地理解和掌握课程内容，减少课堂上跟不上、考试成绩不理想等问题。

适应文化差异：

不同国家之间存在文化差异，需要花费时间适应。了解并尊重当地的文化、风俗习惯，可以帮助你更快地融入当地生活。

学会自我调节：

在适应慢节奏的生活中，学会掌控自己的情绪和思维方式，保持镇定和冷静思考，可以帮助你更好地适应这种生活方式。

把握生活中的细节：

珍惜周围的人和事，好好享受假期，同时学会在慢节奏的生活中找到自己的节奏，做好时间管理，制定计划。

接受困难并不断尝试：

适应新的生活节奏需要耐心和毅力，接受所有的挑战和困难，同时不断尝试不同的方法，直到找到适合自己的方法。

与当地人交流：

学会与当地人交流，可以帮助你更好地了解当地的生活和文化，也可以扩展你的社交网络。

寻求课程辅导：

很多大学都会提供课业辅导服务，预约老师或学术辅导员进行一对一咨询，帮助你理解课程内容。

参加学习小组：

加入学习小组，通过与同学一起讨论，能更好地理解学习内容，也能互相解答疑惑。

制定学习计划：

合理安排学习时间，确保每天都花时间复习课上内容，避免临时抱佛脚。

利用在线资源：

利用图书馆、在线数据库、辅导中心、写作中心和心理咨询中心等资源，帮助你更好地学习和适应新环境。

调整心态：

保持积极态度，给自己时间去适应新环境。

建立社交网络：

与中国同学保持联系，同时尝试与本地学生和其他国际学生建立友谊。

时间管理和学习计划：

制定详细的学习计划和时间表，学会高效管理时间。

主动学习：

预习和复习课程内容，利用课程大纲和笔记整理学习内容。

保持与家人的沟通：

定期视频通话，分享生活感受，获得情感支持。

参加迎新课程：

结识新朋友，了解校园资源和服务。

调整进食和睡眠：

保证充足的睡眠，调整进食时间，帮助身体适应时差。

提升语言能力：

多练习听力、阅读学术文章，找一个学术写作辅导课程，提高论文写作水平。

加强沟通：

在课堂上不理解的内容，勇于发问，与同学讨论也是一个很好的学习方式。

通过以上策略，你可以更好地适应留学的慢节奏生活，提高学习效率和生活质量。