海外留学生在卷发时，可以参考以下建议：

选择合适的卷发工具

卷发棒：根据个人发质和所需卷曲程度选择合适尺寸的卷发棒。小号适合紧致小卷，中号适合自然波浪卷，大号适合大波浪蓬松感。

卷发器：适合不想使用热工具或需要更自然卷曲效果的情况。

直发器：通过特殊技巧也可以用来创造卷发效果，但需注意温度调节。

其他工具：如海绵卷发器、编发工具等，可以增加卷发的变化和持久度。

掌握卷发技巧

分区：将头发分成几部分，从下层开始卷起，便于操作且效果更自然。

卷曲方法：

发尾卷：从发尾开始卷起，固定5-10秒后放开。

发中卷：从发中开始卷起，固定5-10秒后放开。

发根卷：从发根开始卷起，固定5-10秒后放开。

随意卷：从任意位置开始卷起，固定3-5秒后放开。

使用定型产品：如发蜡、发胶等，帮助定型并增加持久度。

护理和保养

护发：定期修剪发尾，使用滋润的洗发护发产品，避免使用过多热工具。

定期护理：每周做一次发膜护理，使用滋润的洗发护发产品，并使用防热喷雾在使用热工具前保护头发。

保持头发健康：给头发提供足够的水分和营养，定期补充营养成分。

尝试不同造型

空气感卷发：选择带有空气感的卷发棒，从头发的中部开始卷起，保持3-5秒后松开，获得轻盈自然的卷曲效果。

侧边卷发：从一侧耳际开始，将头发分成小束，用卷发棒卷起，轻轻拉扯增加蓬松感，营造出自然的侧边效果。

随性波浪卷：使用小号卷发棒，从头发根部开始卷起，保持3-5秒后松开，用手指轻轻梳理，打造出随性的波浪效果。

通过以上步骤和技巧，海外留学生可以轻松打造出适合自己脸型和风格的卷发造型。记得在卷发过程中保持耐心和细心，同时注意头发的护理和保养，以保持卷发的持久和美丽。