要快速提高留学听力，可以采取以下策略：

多听多练：

这是提高听力的基础。可以通过听英语广播、播客、新闻、电影或英语歌曲等方式，每天至少花一定时间进行系统性的听力训练。

熟悉考试结构：

了解雅思听力考试的结构，包括四个部分和不同题型的解题策略，有助于提高应试能力。

使用真题：

通过做雅思听力真题，熟悉考场氛围和题型，分析失误原因，提高答题速度和准确性。

提高词汇量：

词汇是理解听力材料的基础。可以通过背单词、做词汇练习和听写等方式来丰富词汇量。

精听与泛听结合：

精听可以提高辨音及理解能力，而泛听则有助于提高理解水平和适应不同语速和口音。

注意听力技巧：

如快速扫视题目、预测答案、做笔记等，这些技巧有助于提高听力效率和理解能力。

多样化听力材料：

练习不同主题和语境下的听力材料，如新闻报道、讲座、对话、采访等，以提高在不同情境下的听力理解能力。

模拟考试环境：

定时进行模拟听力测试，模拟真实的考试环境，提高时间管理能力和应对考试压力的能力。

积极心态和规律学习：

保持积极的心态，合理安排学习时间，及时反思学习效果，让每一次练习都更有针对性。

利用技术资源：

利用手机应用程序和在线资源，获取更多的听力训练材料，随时随地进行学习。

通过上述方法，可以系统地提高留学听力水平，更快地适应留学生活中的听力需求。