日本留学生想家时，可以采取以下几种方法来缓解思乡之情：

保持联系

使用现代通讯工具如Skype、FaceTime、WhatsApp等与家人和朋友保持实时联系，分享生活点滴和感受，获得情感支持。

定期发送邮件或打电话，让家人了解你的近况和学习情况，减少思念之情。

选择合适的环境

尽量选择光照好、氛围开朗乐观的环境居住，避免阴暗潮湿的地方，以保持愉快的心情。

可以选择在一个气候和治安都较好的城市，这样有助于减轻思乡之情。

做自己喜欢的事

听喜欢的音乐、看喜欢的综艺节目，转移注意力，减轻思乡情绪。

参与自己感兴趣的活动，如运动、文化团体、小组活动或志愿服务，结交新朋友，增强归属感。

充实自己

充分利用时间学习日语，不仅有助于学业，还能更好地融入当地生活。

参加学校以外的活动，如打工、旅游等，丰富自己的生活经验，缓解思乡之情。

寻求支持

向当地的学校和社区寻求帮助，参加心理健康课程和咨询服务，参加留学生活动和社交活动，获得更多支持。

和同学、老师多交流，分享彼此的感受，互相安慰和支持。

保持健康的生活方式

保证充足的睡眠，合理饮食，保持活跃，有助于缓解压力和思乡之情。

适当进行运动，如散步、跑步等，有助于释放负面情绪，保持好心情。

通过以上方法，留学生可以更好地适应新环境，减轻思乡之情，逐步成长和成熟。