在填写留学成绩要求时，研究生需要遵循以下步骤和注意事项：

了解目标学校和专业的要求

不同国家和学校的研究生留学申请要求各不相同。一些学校可能直接接受考研成绩（如考研英语成绩），而另一些学校则要求提供本科毕业证书和英语水平考试成绩（如托福或雅思）。

准备相关材料

学术成绩单：提交本科和硕士（如果有）的学术成绩单，以及其他进修课程的成绩单。

英语语言成绩：根据学校要求提交托福、雅思或其他英语考试成绩。

推荐信：提供一到三封推荐信，可以由教授、导师、雇主或其他专业人士撰写。

个人陈述：撰写个人陈述，说明自己的研究兴趣、学术背景和未来规划。

作品集：根据申请的专业要求，提交相关作品集。

其他补充材料：根据学校要求，可能还需要提交其他补充材料，如简历、获奖经历等。

填写申请表格

仔细填写学校提供的在线申请表格，确保提供准确和详细的信息。在申请表格中，需要填写个人信息、教育背景、研究兴趣、推荐人信息等内容。

提交申请

按照学校的要求，通过申请系统提交申请表和所有必要的申请材料。

跟踪申请进度

通过邮件或申请系统，密切跟踪申请进度，确保申请材料齐全，如有需要，及时补充材料。

具体学校示例：

岭南大学：接受考研英语成绩，要求达到46分及以上，建议达到50分及以上。

澳门城市大学：需要提交整份考研初试成绩单，并通过“国家一区（A区）分数线”，作为录取参考。

突出亮点：

在个人陈述和推荐信中，突出自己的学术背景、研究能力和个人特长。

成绩换算：

不同国家的大学对成绩的计算方式和及格标准不同。例如，英国高校本科生及格分数是40分，研究生及格分数是50分，成绩70分以上为优秀。申请时应根据目标国家的具体要求进行成绩换算，并在网申时准确填写。

提交方式：

大部分学校在申请阶段不需要邮寄纸质版成绩单，只需上传扫描的PDF版本。但申请者需要在被录取后通过邮寄方式将正式成绩单寄往申请院校。

通过以上步骤，研究生可以确保在留学申请中正确填写成绩要求，提高录取成功率。