在美国留学暑假期间，留学生可以根据个人情况和兴趣选择不同的活动来度过。以下是一些建议：

实习：

对于大学生来说，暑假是积累实习经验的良机。大二及以上的同学可以通过申请名企暑期实习项目或在校外寻找合适的实习机会，以增加自己的竞争力和工作经验。

线上项目：

可以选择加入一些线上志愿者项目，如参与在线招募、网上导游等，以增加自己的社会经验和领导力。

课程转学分：

按照北美大学要求，学生可以在暑期通过参加一些课外活动，如夏令营、课外辅导等方式取得学分，并将学分转回本校，以覆盖部分课程。

旅游：

对于家庭经济条件较好的同学，可以选择进行一些旅游活动，如旅游路线包括北上路线、参观国家公园等。同时，各大航空公司也推出了专门针对大学生的旅游路线，并给予优惠价格。

暑期工作：

夏天是赚外快的最佳时机。由于大部分的学生会离开，校园周围会有许多工作机会，让在学校的学生来填补。国际学生可以在图书馆或学校体育馆做兼职，甚至可能成为未来学生的暑期导游。

暑假上课：

很多学生在暑假花时间赶功课，甚至赶学分。在夏天上课似乎不太好受，但这是对你业余时间的有效利用。一般情况下，夏季课程课程短，信息被压缩到一个很短的时间内，甚至在内容上缩短。班级规模通常也较小，因此你可以与教授有更多的一对一时间。

享受自己：

不要害怕放松，享受一段属于自己的自由时光。经过一年严格的学业、签证义务和课外活动，几个月的放松可能是对你最好和最健康的选择。

参加学术活动：

可以参加一些学术性的夏令营项目、游学项目等，不仅能给自己的申请简历加分，而且会开阔视野，大大地提升认知水平。

提升口语能力：

口语的提升是一个老生常谈的话题了，不管是在日常的英语测评还是托福雅思的考试中都会涉及到口语，在申请国外高校的时候也是面试的必备能力。

挖掘自身优势与再提升的部分：

定期进行自我总结，列出自己的优点特长，并针对可再提升的部分进行有针对性的提升。

参加公益项目：

参加公益项目可以增强学生的社会责任感，丰富课外生活，在今后的面试环节可以有更多的话题、谈资和底气。

提升GPA成绩：

在学校参加的每一场考试都要重视并认真对待，毕竟关乎今后的GPA成绩。暑假的时候，可以在学业方面多投入些时间和精力，提升自己的学业成绩。

根据以上建议，留学生可以根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的活动来度过暑假，既能够提升自己的能力和竞争力，也能丰富自己的生活体验。