如果你计划去美国的高中留学但英语水平不够，以下是一些建议来帮助你提高英语能力：

报名参加英语培训课程

可以选择专业的英语培训机构，通过系统的课程学习，提高听、说、读、写等英语技能。

参加语言强化课程或预科项目，既能提高英语水平，又能帮助你适应美国的教育环境。

提前预习和自学

在出发前，尽量预习一些英语课程，增强自己的英语语言技能。

自学也是提高英语的好方法，可以通过阅读英语书籍、观看英语电影和电视节目等方式来提高自己的听力和口语能力。

积极参与课堂活动

在美国高中，尽量争取在课堂上发言的机会，通过实际应用来提高自己的英语水平。

课前预习和课后复习也非常重要，可以帮助你更好地理解课程内容。

多与当地人交流

参加社团活动，尽量和当地人做室友，这样可以帮助你更快地提高英语水平，了解当地文化。

主动与同学和老师讨论，积累更多的英语表达经验。

大声朗读和模仿

大声朗读英语文章，模仿电视和生活中美国人的语音和语速甚至腔调，有助于提高口语和听力。

积累词汇和表达

在日常生活中，多收集和整理常用的英语对话和表达，这样可以在交流时更加自信和流利。

使用翻译工具

在初期，可以使用翻译工具来帮助自己理解和交流，随着水平的提高，逐渐减少对翻译工具的依赖。

选择合适的寄宿家庭

如果可能，选择一个语言良好的寄宿家庭，这样可以帮助你更好地融入当地文化，提高语言沟通能力。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的英语水平，从而更好地适应美国的高中生活和学习。