如果留学生在家滞留，以下是一些建议：

及时联系领事馆或学校

留学生应首先联系所在国的中国大使馆或领事馆，说明自己的情况，并寻求帮助和指导。

同时，也应该联系所在学校，了解学校对于滞留学生的具体政策和建议。

了解相关政策

查阅当时的签证政策和留学政策，了解自己的权利和义务，以便做出合适的决策。

办理临时签证

如果无法及时回国，可以考虑办理临时签证，以便合法地在当地停留一段时间。

遵守当地法律法规

留学生应遵守当地的法律法规，避免因非法居留而面临罚款、限制入境或被遣返的风险。

保持与外界的联系

尽量保持与家人和朋友的联系，及时告知自己的情况，并寻求他们的支持和帮助。

注意个人安全

在疫情期间，留学生应特别注意个人安全，减少外出，注意消毒和防护措施，避免感染。

制定长期计划

如果预计需要长时间滞留，应制定长期计划，包括学习、工作和生活等方面的安排，确保自己的生活和学业不受影响。

通过以上措施，留学生可以更好地应对在家滞留的情况，确保自己的权益和安全。