留学生吃中餐太贵时，可以采取以下几种策略来降低成本：

选择学校食堂：

许多学校都有提供中餐的食堂，价格相对较低。例如，在英国，学校食堂的中餐每餐约10-20英镑；在美国，学校食堂的午餐约10美金。

自己做饭：

自己做饭可以大幅降低伙食费。自己做饭的话，每周大约需要30-40英镑（英国）或30美金（美国）。

购买当地食材：

在一些国家，如马来西亚，早餐约1-2马币，中餐和晚餐约2.5-3.5马币，相对便宜。留学生可以选择购买当地食材，自己动手做饭，既能节省开支，还能体验当地风味。

选择经济型餐厅：

在美国，一些小快餐店或经济型餐厅的餐费较低，约5-8美金。虽然这些餐厅的菜品可能不如高档餐厅丰富，但对于预算有限的留学生来说是一个经济实惠的选择。

减少外出就餐：

尽量不在昂贵的餐厅或快餐店就餐，多选择自己做饭或在学校食堂就餐，可以有效控制饮食开支。

购买优惠券或参加优惠活动：

一些餐厅和超市会提供优惠券或优惠活动，留学生可以利用这些机会来降低餐饮成本。

选择经济型食材：

在购买食材时，可以选择一些价格较低但营养价值较高的食材，如大米、面条、蔬菜等，减少肉类和海鲜的购买量，从而降低成本。

通过以上策略，留学生可以有效地降低中餐的饮食成本，同时也能保证营养均衡。